L'évènement en quelques mots :
Un marathon ne se prépare pas uniquement sur terrain plat. Les côtes, les faux plats et les variations de relief font partie intégrante de l’effort et jouent un rôle majeur dans la réussite le jour de la course. C’est pourquoi Road to Paris poursuit son accompagnement des coureurs avec une cinquième étape dédiée à la sortie longue et cette fois à Marseille.
Après avoir posé les bases avec l’Endurance Fondamentale, le dénivelé et le fractionné, essentiel pour développer sa vitesse place à la sortie longue. C’est aussi l’occasion de mieux comprendre son allure et de construire une préparation plus complète et plus durable.
Aux côtés d’Intersport et Campus, nous vous donnons rendez-vous le 1er mars à 9h au Bar O’Canotier, à Marseille, pour une sortie longue d’1h30 autour de Marseille, dans un cadre à la fois dynamique et convivial.
Cette sortie sera l’occasion de mettre en pratique les principes d’entraînement, de travailler l’endurance sur la durée et de partager un moment fort entre coureurs engagés dans leur préparation marathon.
Les participants auront également la possibilité de :
Tester les modèles ASICS, parfaitement adaptés aux sorties longues et à la préparation marathon
Découvrir et tester la nutrition TA Energy, pour mieux comprendre son impact avant, pendant et après l’effort
Road to Paris, c’est un accompagnement progressif, au plus près des coureurs, pour construire son marathon étape par étape, bien avant la ligne de départ.
Hyundai vous proposera également des dossards pour leurs courses partenaires !
Rendez-vous à Marseille pour continuer l’ascension vers Paris 🏃♀️🏃♂️
